In augustus van dit jaar heb ik met mijn vrouw, mijn jongste zoon en zijn vriendin een reis gemaakt door Oeganda, Afrika.
We hadden de beschikking over auto met chauffeur, en regelmatig ondergingen we, wat hij noemde, een ‘African Massage’.
Officieel bestaan er diverse soorten Afrikaanse massage en er zijn masseurs die alleen Afrikaanse massages verzorgen, zoals:
– Vunkuwa massage: wordt omschreven als een intuïtieve, diepe helende massage.
De massage begint met aandacht voor de ademhaling.
Ook de voeten krijgen speciale aandacht. Vunkuwa betekent ‘energiestroom’
– Baobab massage
Een zachte massage waarbij gebruik wordt gemaakt van ‘houten eieren’ en baobab-olie (van de baobab-boom)
– Rungu massage
Is een diepe drukpuntmassage met lange strijkbewegingen.
Er wordt gebruik gemaakt van een speciaal instrument, de rungu (komt van de Masai-stam)
– Ukuchine massage
Een stevige manuele massage waarbij gebruik wordt gemaakt van een warme vochtige handdoek
– Kutuwa massage
Deze massage combineert de behandeling van voeten en schouders.
Ook hier wordt een instrument gebruikt, genaamd ‘kamutengo’ (stok)
– Zambezi massage
Hier gebruikt de masseur een techniek lijkend op de stroom van de rivier (zoals de Zambezi rivier) met zachte golven, die helpen bij ontspanning.
Onze African Massage, in de auto, was gewoon grof geschommel en geschud in een auto op een onverharde, zeer hobbelige weg.
Ik denk wel dat vele spieren in het lijf hier actief waren.
Net als een ‘gewone’ massage duurde dit regelmatig 45 min. of 1 uur!
Echt ontspannen was het niet, in een auto waar je je benen niet zo goed kwijt kunt.
Maar we hebben wel heel veel gezien!